CONSTIPATION

& OSTEOPATHIE

Douleurs abdominales et difficultés à aller à la selle sont les symptômes principaux de la constipation.

Touchant près de 20% d'entre nous avec une prédominance chez les femmes, la constipation est aussi un symptôme très répendu chez l'enfant et le nourrisson. 

Voyons comment l'ostéopathe peut vous aider à améliorer votre transit.
 

La constipation, souvent désignée lorsque nous avons des difficultés à expulser les selles est en fait un ralentissement anormal du transit associé à une diminution de la quantité de selles émises. En gros : il y en a moins (volume diminué) et moins souvent (moins de 3 par semaine). 

La constipation: une histoire de selles

La digestion des aliments se fait en plusieurs étapes :

- Mécaniquement : pétrissage de l'estomac et segmentation dans l'intestion grèle.

- Chimiquement : dégradation des aliments par les sucs et les enzymes digestives. 

- Absorption des nutriments : tout au long de l'intestin. 

- Elimination des déchets (nutriments non assimilables)

Les selles sont constituées de résidus de digestion. Dans les 8 heures qui suivent un repas, les nutriments qui n'ont pas été absorbés poursuivent leur progression vers le colon pour former les matières fécales. D'abord liquides, l'action de glandes au niveau du colon va les déshydrater pour les rendre progressivement plus solides. 

Leur quantité (environ 150g/ 24H en France), leur fréquence, leur consistance et leur composition varient énormément en fonction de plusieurs facteurs dont le principal est bien notre alimentation.

 

Constituées d'eau à 75 % en moyenne et de déchets biologiques (bactéries,  résidus alimentaires, de cellules du tube digestifs ainsi que de sels biliaires qui leur donnent leur coloration) les selles sont un véritable indicateur de notre état de santé. C'est bien pour cela que les scientifiques actuels multiplient les études à leur propos. 

Quand parle t-on de constipation ?

Romain AGARRAT 
Ostéopathe D.O

Centre de Saxe

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Tel. 06 12 71 90 06

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