Mis à jour : 7 déc. 2020
Bonjour, comme premier post nous allons voir une vidéo simple et concise sur l'importance de notre position lorsque nous dormons. Et oui, nous passons environ 118 jours par an en moyenne à dormir donc les positions que nous prenons durant tout ce temps influencent bel et bien notre corps et notre santé en général.
Tour du propriétaire des avantages et inconvénients de chacune d'entre-elles lorsque nous avons mal au dos, en cas de ronflements ou que nous avons des remontés acides par exemple !